２０１６年８月２７日（土）【エンリハ４】
１４：００～１６：３０
北とぴあ ６階 ドームホール
家族介護者のメンタルケアと睡眠の支援
【講演１】
なぜ、家族介護者は追いつめられているのか？
～２１年、働きながら３人の介護をした気付きから～
介護者メンタルケア協会 代表
心理カウンセラー／理学療法士 橋中今日子先生
【講演２】
睡眠の正しい理解と実践
日本眠育普及協会
睡眠インストラクター 橋爪あき先生
家族介護者支援と睡眠という２人の専門家をお招きした講演会となりました。
睡眠が心と体に与える影響の大きさを学びました。
介護者に心の問題があると思われる場合においても，生活リズムや栄養が適切にとれているのかといった視点は非常に重要だと感じました。
参加者２７名
